الشيخوخة هي تحددها العوامل الوراثية ، بحجة أنه لا طائل منه. ولكن خلافا للاعتقاد الشائع ، الشيخوخة النشطة التي تسببها الجينات و العوامل الطبيعية ، يبدأ في ثلاثين وحتى أربعين عاما. في هذا العصر الجلد الخاص بك هو قادرة على أشياء كثيرة, الشيء الرئيسي هو أن تعرف كيفية مساعدة لها.
ما يحدث على الجلد
بعد ثلاثين عاما ، الجسم يبطئ عمليات التمثيل الغذائي. يحدث هذا على مختلف المستويات ، بما في ذلك الجلد. في هيكلها هناك العديد من التغييرات.
- انخفضت تركيب الدهون في البشرةمع التقدم في السن ، البشرة تصبح أكثر جفافا.
- تدهور دوران الأوعية الدقيقة في الأنسجة. تخفيض التخصيب من الجلد مع المواد الغذائية من داخل.
- Photoaging. استجابة التعرض لأشعة الشمس يتسبب في تطوير التجاعيد ، وتشكيل بقع العمر.
- رقيق من الأنسجة الدهنية ، ودعم المعتاد شكل الوجه. لهذا السبب ، فإن الجلد يبدأ "الترهل".
- سماكة البشرة. خلايا طبقة قرنية هي مغلفة مع بعضها البعض ، الذاتي تقشير المستحيل. لأن هذا الشخص يكتسب ترابي اللون الجلد الخام ، يبدو غير مرتب.
على الرغم من هذه العمليات ، والحديث عن اقتراب الشيخوخة حتى الآن. "الجلد — الجسم هرمون يقول التجميل أولغا FEM. في ثلاثين عاما ينتج الجسم كمية كافية من الهرمونات ، لذلك الذعر على مرأى من التجاعيد قبل الأوان."
المشاكل المحتملة
التجميل لا ترغب في اعطاء المراسلات المشورة بشأن الرعاية من الجلد بعد ثلاثين عاما. لذا التجميل ناتاليا نيكولاييفا ، مؤلف كتاب "الجمال من دون جراحة: 10 علامات الشباب" ، ينصح بزيارة طبيب مختص على الأقل 1-2 مرات في السنة.
وينبغي أن يتم ذلك بسبب "السلوك" من الجلد في هذا العمر هي فردية جدا. و فقط مع الفحص المباشر ، أخصائي يمكن أن تعطي توصيات ما ينبغي أن تكون العناية بالوجه بعد 30 عاما في المنزل.
ما هي تفاصيل اختيار الأساليب ؟ هناك العديد من الأسباب.
- الرعاية المعتادة. بعض النساء قد استخدمت بشكل صحيح رعاية أنفسهم ، في بداية مرحلة المراهقة. الجلد عادة ما تبدو جيدة ، أي تعديلات رئيسية في الرعاية غير مطلوب. شخص يبدأ الذعر ، وإيجاد التجاعيد الأولى تقريبا للمرة الأولى تشمل العناية اليومية مرطب قناع. نتائج العمل بالتأكيد سوف تكون مرئية في الحالة الثانية. ولكن للحفاظ على نضارة البشرة بانتظام أكثر فعالية وأسهل من محاولة الحصول على ظهرها.
- نوع الجلد. أصحاب البشرة الجافة, البشرة تصبح أكثر جفافا ، مما يؤدي إلى تكوين التجاعيد في منطقة العين. الدهنية نوع من نشاط الغدد الدهنية لا يمكن أن تكون مخفضة. لا تزال المرأة مشكلة المسام المسدودة, الدوري الانفجارات تشكيل حب الشباب الدهنية تألق. لحل هذه المشاكل يجب أن تكون متعددة الوظائف مستحضرات التجميل التي لها تأثير مضاد للشيخوخة.
- نوع من الشيخوخة. هناك ستة أنواع من الشيخوخة الأكثر شيوعا بينها هي متعبة تشوه مختلطة. أول سمة من سمات البشرة الجافة مع رقيقة من الأنسجة الدهنية. والثاني هو تشكلت في النساء مع البشرة العادية أو الدهنية ، اللياقة البدنية العادية. تشوه سمة من النساء مع بناء ممتلئ الجسم كامل الوجه. مختلط يجمع بين ميزات من جميع الأنواع السابقة. اختيار الأسلوب الوجه ينبغي تحديد نوع الشيخوخة أيضا لضمان أفضل نتيجة المنزل و صالون التقنيات.
نهج موحد على الوجه الرعاية وفقا الميزات: جلد نوع, نوع من الشيخوخة والرعاية الأساسية ، — يساعد على التغيرات المرتبطة بالعمر ، وتأخير الشيخوخة.
التوصيات الرئيسية
أكبر خطأ المرأة الأولى في الكشف عن التغيرات المرتبطة بالعمر ، تشمل العناية بالبشرة الشخص "لمن لمدة 30" يعني أن استخدام حتى الآن. حقيقة أن انخفاض إجمالي عمليات التمثيل الغذائي الجلد لا يزال قادرا على التجدد واستعادة هيكلها إلى وضع ما يلزم من المواد المخدرة.
التطهير والترطيب
الرئيسية "أركان" الكامنة جمال وجاذبية البشرة. اتبع هذا النظام ، وذلك باستخدام أدوات النوع من البشرة يجب عليك يوميا في الصباح والمساء.
- الدهنية ، المضطربة الجلد. استخدام الموس او الرغوة مع حمض الصفصاف, البانثينول. هذه المكونات جيدا يذوب الجلد السري ، وتطبيع فصل الدهون, دعم الدقيقة صحية ، ويمنع تطور الالتهاب.
- الجلد الجاف. استخدام الحليب التطهير التي ينبغي تطبيقها على الوجه, تدليك بلطف وشطف مع الماء. لا تحاول استبدال الحليب خاصة المياه. معظم هذه المؤلفات ، على الرغم من تأكيدات من الشركات المصنعة ، تترك الجلد من المستحيل. وشملت هي مادة مزيد من جفاف البشرة. أي المطهر يجب شطف مع الماء.
- الجلد الطبيعي. اختيار أي المطهر الذي تريد و يناسب. والانتباه إلى تكوين. فإنه لا ينبغي أن تكون عدوانية السطحي ، بما في ذلك كبريتات لوريل الصوديوم, كبريتات لوريث الصوديوم. هذه المواد تجف البشرة و المستنفدة. استخدام المنتجات مع السطحي الخفيف في تكوينها على أساس كوكو-البيتين ، البيتين ، الجليكوليك ، أحماض اللاكتيك.
اختيار منشط التراكيب وفقا لنوع البشرة. منشط يكمل التطهير إذابة بقايا إفراز الجلد و التجميل لا يمكن أن ينجح مع المطهر. يمكن أن تحتوي أيضا على البانثينول ، الانتوين ، وهو أمر مهم بالنسبة مشكلة البشرة. كما الحبر يمكنك استخدام الحرارية و المياه المعدنية القلوية.
إذا كنت غير راض عن مظهر الجلد حالة الاستمرار في استخدام النهار و كريم الليل التي قمت بتضمينها في الرعاية اليومية من قبل. إذا كنت ترى علامات الشيخوخة ، اختيار كريم مع الهيكل المناسب.
- الجفاف, جفاف البشرة, تشكيل شبكة غرامة التجاعيد. تدرج في الرعاية كريم مع الببتيدات. مثل هذه التراكيب بشكل جيد ترطيب البشرة, تغذية, التخلص من الشعور بالضيق, تقشير. الببتيدات — المواد من ارتخاء العضلات تأثير. استرخاء عضلات الوجه ، مما تسبب التجاعيد تختفي. تطبيق كريم مع الببتيدات على وجهه عندما التجاعيد أو محليا في مجالات تكوين التجاعيد ، على سبيل المثال ، على الجبين وحول العينين. استخدام مثل هذه التراكيب تحتاج إلى وقت طويل — لمدة يومين أو ثلاثة أشهر. في أثناء السنة على قضاء يومين أو ثلاثة دورات.
- ترهل الجلد ، وتشكيل شبكة من الشعيرات الدموية. نموذجية سلالة الشيخوخة نوع من علامات الجاذبية إطراق خاصة وضوحا. التجميل تشير إلى أن تدرج في العناية بالبشرة في 30 سنة يعني تقوية جدران الأوعية الدموية. فهي تعمل على تحسين الدورة الدموية في الأنسجة ممارسة تأثير رفع شد ملامح الوجه. المكونات النشطة من هذه الوسائل الأعشاب البحرية, مقتطفات من الجنكه بيلوبا, زهرة العطاس, كستناء الحصان.
- زيتية, انسداد المسام ، التجاعيد الأولى. أكثر من الصعب العثور على الرعاية المنزلية للبشرة المختلطة بعد 30 عاما. لأن مناطق التجاعيد تحتاج إلى ترطيب وتغذية ، ولكن البشرة هو المسؤول عن الاستخدام الفعال المشبعة متوسطة تفشي حب الشباب والالتهابات. اختيار العلاجات على أساس فيتامين A (ريتينول). هذا عنصر استقرار نشاط الغدد الدهنية ولها تأثيرات مضادة للشيخوخة.
التراكيب ليلا ونهارا الكريمات تختلف. نحن بحاجة إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية و ملخص الجذور ولذلك كريم النهار يجب أن تحتوي على SPF-الفلاتر و فيتامين ج (النشطة المضادة سن مكون). ليلة الجلد استعادتها. حان الوقت استخدام الريتينول و الببتيدات و مكونات أخرى لمعالجة قضايا الشيخوخة.
الحذر
كما كان من قبل ، 1-2 مرات في الأسبوع أمر ضروري لتنفيذ إجراءات مكثفة للعناية بالبشرة في المنزل. وهي تشمل التطهير العميق والترطيب والتغذية.
- تقشير. مصممة لإزالة السطحية من القرنية الخلايا التي تعطي الوجه رمادي, مظهر غير مرتب. مع فرك أو تقشير بناء على أحماض الفواكه (بروميلين ، غراء). تطبيق تقشير الوجه بعد التطهير أو رغوة الحليب. التدليك ثم يشطف جيدا بالماء. لا تستخدم الدعك الطبيعية مع جزيئات جلخ. أنها تخدش البشرة ، وتعطيل هيكلها. اختيار الأدوات مع حبيبات ناعمة على أساس من أحماض الفاكهة. هذا الأخير خصوصا بالنسبة البشرة المختلطة والحساسة. إنهم إذابة خلايا قرنية دون جلخ العمل بالتوازي مع تطبيع الغدد الدهنية وممارسة طفيف تأثير التبييض.
- الترطيب العميق. يجب أن الجلد من أي نوع ، ليس فقط الجافة. من المهم بصفة خاصة لترطيب البشرة الدهنية ، وعدم وجود الرطوبة من خلال الاستخدام المنتظم للأموال جفاف يؤدي إلى استجابة من التنمية المكثفة الجلدية وزيادة إفراز الدهون. للحصول على الترطيب العميق ، استخدام قناع الوجه بعد 30 عاما على أساس حمض الهيالورونيك, اليوريا, أملاح الجينيه (الأعشاب البحرية) والأحماض الأمينية والسكريات. تطبيق 1-2 مرات في الأسبوع بعد التقشير.
- الصراع مع بقع الدهون. النساء ذوات البشرة الدهنية يجب أن تعتاد على التعامل مع أقنعة مع AHA-الأحماض. كجزء من أدوات المنزل والرعاية يحتوي على ما يصل الى سبعة في المئة من الأحماض الطبيعية. أنها تذوب الطبقة الخارجية من البشرة ، تدمير مجموعات من الميلانين الذي نسميه عصر البقع أو النمش. كما أنها تقلل من نشاط الغدد الدهنية ، ويزيد من التجدد وظائف الجلد. في رعاية هذه الأموال تحتاج في الخريف و الشتاء عندما تكون الشمس ليست عدوانية جدا. تطبيق قناع الدورات مرتين في السنة.
- تغذية عميقة. يمكنك استخدام أقنعة الوجه في 30 عاما مع المواد الغذائية. ولكن أكثر فعالية اللقاح الذي ينبغي أن تهدف إلى حل مشكلة محددة. على سبيل المثال, الصراع مع التجاعيد أو جفاف المفرطة. تتألف من الأقنعة كمية المكونات النشطة عادة 2-10% ، في حين أن المصل يحتوي على ما يصل إلى 40 ٪ من العنصر في شكل يمكن الوصول إليه بسهولة. لماذا والأمصال هي أكثر تكلفة الأقنعة والكريمات ولكن يمكن تطبيقها محليا على منطقة المشكلة واستخدام الحال. تطبيق المصل تحت كريم في الرعاية المعتادة أو تحت القناع لمدة أكثر كثافة. مكونات تغطي يعني بمثابة موصل على المصل إلى طبقات أعمق من الجلد.
في فصل الشتاء, البشرة تصبح أكثر جفافا لذا الرطوبة يمكن أن تعقد مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. الصيف, على العكس من ذلك ، من الدهون يزيد. الموصى بها تصل إلى ثلاث مرات في الأسبوع إلى استخدام قناع مع AHA-الأحماض أو المركبات المضادة للالتهابات.
العلاجات صالون
الجلد بعد 30 عاما يدرك تماما صالون مكافحة الشيخوخة العلاج. الاستفادة من هذه الفترة هو أنه في أدنى التكلفة سوف تكون قادرة على تعزيز احتياطياتها من الجسم وعدم اللجوء في المستقبل إلى تكلفة "الثقيلة" إجراءات. للاستعراضات التجميل الأكثر فعالية في علاجات العناية بالجمال التي تعمل على تحسين اغتذاء الأنسجة, دوران الأوعية الدقيقة.
- تدليك. دليل أو الأجهزة. دون تدليك مستحيلة العلاج المضادة للشيخوخة مع نوع معين من الشيخوخة, كما أنه يقوي الأنسجة, يقلل من شدة الامتناع. التدليك يؤثر على اللمفاوية والأوعية الدموية ، يثري البشرة من الداخل. عندما كاملا المنزل فقط واحد أو اثنين دورات التدليك سنويا للحفاظ على نضارة الوجه لفترة طويلة. يمكنك أن تأخذ دورة من ثلاثة إلى خمسة علاجات ومن ثم الحفاظ على النتيجة مع زيارات إلى التجميل مرة في الشهر.
- مكركرنت. الإجراءات التي تؤثر على ضعف النبض التيارات. فهي تعمل على تحسين عمليات التمثيل الغذائي ، ينشط ويجدد الأوعية والأنسجة على المستوى الخلوي. رفع كثافة تدفق الليمفاوية مما يؤدي إلى القضاء على ذمة, استرخاء العضلات والحد من شدة التجاعيد في الوجه. في صالون العناية المهنية المعدات المستخدمة مكركرنت. هناك مماثلة مصممة للاستخدام المنزلي. فعالية هذا الأخير أدناه. وينبغي أن تستخدم فقط إذا كنت تستخدم مستحضرات التجميل المهنية "تحت microcurrents" ونحن على استعداد لانتظار النتيجة طويلة. وقال انه سوف تظهر مع الاستخدام المنتظم المنزلية جهاز مع صدمة لمدة يومين أو ثلاثة أشهر. في صالون توفر علاجات أكثر وضوحا تأثير ملحوظ أسرع.
- تقشير. على عكس المنزل القشور من المقصورة في تركيز الأحماض النشطة. في العناية بالبشرة بعد 30 عاما فمن المستحسن استخدام التقشير السطحي ، وتركيز حمض وهو ما يصل إلى خمسة وعشرين في المئة. مثل هذه التراكيب إنشاء سطحية حرق الأنسجة ، والذي يتجلى من خلال الخارجية احمرار. بعد 2-3 أيام ، ألقيتها من على وجه سطح الخلايا ، في حين أن البشرة تتجدد على مستوى عميق. تقشير يبدأ تجديد هيكل: زيادة تشكل الكولاجين والإيلاستين. لتشغيله فقط 2-3 مرات في السنة ، وذلك وجهك نظرة الشباب وتبقى كذلك.
ضخ الدم إلى الجلد حمض الهيالورونيك, البوتوكس وغيرها من الوسائل لتجديد تصل مؤقت نتيجة إيجابية. ولكن في المدى الطويل ، على سبيل المثال ، في خمس سنوات الشيخوخة تحدث بسرعة أكبر. شخص من الحقن المتكرر يصبح منتفخ ، فقد الفردية تعابير الوجه.